YOGA e TREKKING… il cammino inizia dentro di noi

About The Escursioni

Da tempo sono affascinata dalla figura di Walter Bonatti che, rispondendo ad un giornalista, disse: “La montagna più alta rimane dentro di noi.”. È proprio questa affermazione che ispira la voglia di vivere un’esperienza yogica immersi nella natura, di ricerca della natura non solo intorno a noi, ma soprattutto dentro il nostro essere… Camminare ascoltando il contatto dei pedi con la Terra, vivere ad ogni passo l’attimo presente sono alla base del camminare consapevole. Sentire i suoni della natura ed ascoltare il proprio respiro, il battito del cuore, sono esperienze uguali e complementari. Lo Yoga aiuta ed invita all’ascolto e alla conoscenza della natura che è dentro di noi. Dunque è al lato del sentiero, in riva al lago, ai margini del bosco, sul crinale di una montagna… che lo Yoga ci permette di attraversare la nostra natura più intima; con Eleganza ed Equilibrio ci fa ritrovare Elasticità ed Energia. L’escursione in natura è condotta da Alessandro Fusco, l’esperienza yogica è condotta da Federica Magalotti